Live Masterclass
Afwijzingsgevoeligheid 14 september a.s.
Rejection Sensitivity, aanpassingsgevoeligheid… hoe je het ook noemt, deze masterclass gaat jou inzichten geven over de angst voor afwijzing en laat je zien wat je te doen hebt om weer vrijer keuzes te kunnen maken voor jezelf.
Live Masterclass - Afwijzingsgevoeligheid
Parkeer jij met regelmaat je eigen behoeftes?
Ben je bang om het niet goed te doen of niet aan de verwachtingen te voldoen? Ga je automatisch pleasen, perfectionistisch gedrag vertonen of doe jij je sterker voor dan dat jij je voelt om gevoelens van schuld, schaamte, frustratie of onzekerheid niet te voelen? Dat kan het best eens zijn, dat je last hebt van afwijzingsgevoeligheid.
Een groot deel van de hoogsensitieve personen herkent zich in afwijzingsgevoeligheid. Ze zijn van nature extern georiënteerd en kunnen zich goed inleven in de ander. Echter hierdoor zijn ze vaak ook (onbewust) bezig met wat anderen van hen vinden. In een ontspannen situatie, kun je nog onderscheid maken tussen je beleving en de feitelijke signalen die je krijgt. Bij afwijzingsgevoeligheid lukt dit niet goed en gaat het je in de weg zitten.
Afwijzingsgevoeligheid gaat dus eigenlijk over:
Het ervaren van de angst dat je het niet goed doet of er niet bij hoort.
En de intense wens te leren dealen met deze angst voor afwijzing, zodat je minder balanceert tussen de uitersten van ‘Fuck it en Wat als ik…’ en jij jezelf steviger voelt staan in wat jij wilt en te doen hebt vanuit respect naar jezelf en de ander.
En precies hier gaan we dieper op in tijdens deze masterclass.
De onderwerpen die aan bod zullen komen zijn:
* Wat is afwijzingsgevoeligheid en hoe verhoud zich dit tot hoogsensitiviteit
* Waarom maakt het hoogsensitieve brein het jou niet gemakkelijk
* Wat zijn de belangrijkste oorzaken van afwijzingsgevoeligheid
* Hoe raak je nu bij jezelf vandaan
* Hoe laat de afwijzing zich zien in het dagelijks leven
* Wat kun je doen om het gevoel van afwijzing aan te pakken
* Ruimte voor vragen, interactie en het delen van ervaringen
Herken jij afwijzingsgevoeligheid bij jezelf en/of wil je hier meer over weten?
Laat je raken en meld je aan voor deze inzichtelijke en ook wel confronterende masterclass.
Datum: donderdagavond 14 sept.
Tijd: van 19:30 - 21:00 (uitloop 21:30 uur)
Prijs: € 35,- incl. koffie & thee
Locatie: Kunst na Arbeid - Westerdijk 52 in Hoorn
Trainingsruimte Kunst na Arbeid
De Masterclass Afwijzingsgevoeligheid is als een warme deken van (h)erkenning.
Hoe afwijzingsgevoeligheid werkt, ook in combinatie met hooggevoeligheid, wordt helder uitgelegd door Hedy met haar aanstekelijke enthousiasme.
Soms confronterend, maar vooral geruststellend dat dit mechanisme bij velen werkzaam is en ook heel fijn om daar met elkaar over te delen.
Compliment voor Hedy dat zij deze complexe materie duidelijk visueel vormgeeft in de presentatie en met de tafelopstelling. Dank je wel lieve Hedy!
Een ver-ADEM-ing was het!
Waarom is er zoiets niet in/om Amsterdam? Waarom ben jij niet meer bekend? Hier ben ik al zoveel jaren naar op zoek. Voor mij klopt het zo wat jij ons liet horen en zien over ‘afwijzingsgevoeligheid’.
Ik vind jou zo goed in wat je doet en hoe je het brengt; de opzet, de inhoud en de wijze waarop jij ook ruimte laat voor interactie. En dan als klap op de vuurpijl, dat prachtige ‘poppenspel’ van jou met het touw, de ‘zakjes met..’ , visueel maken, het was geweldig verhelderend.
Dat is het voor mij: HELDER krijgen! met jezelf en met de ander. Gewoon heerlijk, bewustwording, genieten, een ver-ADEM-ing was het! Heel erg bedankt.
" Geert - RS Masterclass
Een stuk erbij van de puzzel
Een HSP’er heeft sterke punten en zwakke punten, zoals alle mensen. De masterclass afwijzingsgevoeligheid geeft inzicht in hoe je als HSP kunt doorslaan in je kracht door teveel rekening te houden met de wereld.
Hoe komt dat? Waarom doe je dat? Hedy neemt je mee naar je gevoelens en gedachten, waarbij je onderweg er achter komt waar het bij je vandaan komt en je krijgt handvatten hoe ermee om te gaan.
Deze masterclass kan jou ook helpen een stukje van jouw puzzel des levens te vinden.
Een inzichtelijk verhaal
Bedankt voor de interessante presentatie!
Het valt niet mee om zo’n complex onderwerp kort en bondig uit te leggen aan zo’n divers gezelschap en dat ging je goed af. De verduidelijking met de poppen was een hele mooie toevoeging en die maakt het hele verhaal inzichtelijk en het blijft daarom ook hangen
RS Masterclass
Wauw wat een impact had de opstelling met de poppen op mij. Ik voelde het vooral op of in mijn borst. Zoveel herkenning. Ik had ruim een jaar geleden al besloten dat ik wil groeien en ontwikkelen. Mogelijk is nu de weg aangebroken om de next step aan te pakken via jou. Weer volledig in mijn kracht mogen staan waar of met wie ik ook ben!
RS Masterclass
Mooi uitgebeeld met de poppen
Het was voor mij heel duidelijk, hoe je alles hebt uitgelegd. De presentatie was goed te begrijpen. Het was veel informatie. Ik had niet gedacht wat er allemaal bij kwam kijken. Het stuk van ik en de ander is mooi uitgebeeld met de poppen. De volgende keer wil ik er ook bij zijn, om meer op te schrijven :-).
" Petra -
RS Masterclass
De informatie was helder en duidelijk. Hedy gaf veel voorbeelden waardoor de theorie nog meer gaat leven. Haar rustige uitleg en opstelling maakte dit een leerzame ervaring en zeker de moeite waard.
RS Masterclass
MEER INFORMATIE OVER DE MASTERCLASS
Deze waardevolle masterclass wordt gegeven in het karakteristieke en sfeervolle pand Kunst na Arbeid aan het Markermeer in Hoorn. Onder begeleiding van ervaringsdeskundige en HSP HSS coach Hedy van Ophem wordt afwijzingsgevoeligheid toegelicht en besproken.
Highlights:
• Masterclass: Afwijzingsgevoeligheid
• Datum: donderdagavond 14 sept.
• Tijd: van 19:30 - 21:00 (uitloop 21:30 uur)
• Kleine groep van 6 - 10 personen
• De bijdrage voor de masterclass is € 35,- p.p. inclusief koffie/thee
• De masterclass wordt Live georganiseerd
• Adres: Kunst na Arbeid - Westerdijk 52 in Hoorn
• Betaald parkeren in de stad of bij Parking het Park, Westerdijk 4 in Hoorn
Wil je meer informatie of jezelf aanmelden?
Meld je aan! Of neem voor meer informatie contact met mij op.
M: 06 – 123 21 622
E: info@groeienmetlef.nl